|
01.05.2021
Планка +для похудения
Все эти овощи пассеровать с маргарином или расти тельным маслом, добавив 1 ст. Бульон приготовить из говяжьей грудинки и копченой грудинки с добавлением лаврового листа, перца горош ком и соли. Пассерованные овощи положить в бульон, планка +для похудения но не варить, иначе исчезнет красная окраска. Мясо нарезать небольшими одинаковыми кусочками и положить в борщ. При подаче в тарелки с борщом положить по столовой ложке сметаны и мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. Борщ вегетарианский «планка +для похудения Мечта» 400 г капусты, 400 г свеклы, 1 луковица, 1 морковь, 2–3 картофелины, 4 ч. В кипящую воду положить очищенную свеклу и варить до готовности. Измельченный лук и мелко нарезанную морковь потушить в сливочном масле. Свеклу вынуть, а в свекольный отвар опустить карто фель, нарезанный кубиками. Через 10 мин добавить на шинкованную капусту, лук и морковь. Затем вареную свеклу натереть на крупной терке и положить в борщ, до бавив томатпюре, соль и сахар по вкусу. 101 Владимир Пищалёв Чудодиеты При подаче заправить сметаной и измельченной зеле нью по вкусу. 200 г свежей капусты, (или 120 г квашеной), 100 г фасоли, 1 ст. выше), но перед подачей добавить в него вареную фасоль. Борщ по!киевски 1 л свекольного кваса, 1 кочан свежей капусты (1 кг), 500 г картофеля, по 200 г говядины и баранины, 2 л воды, 1 свекла, по 1 корню моркови, корней петрушки и сельдерея, 1 луковица, 1/4 стакана томатного пюре, 1 ст. ложка на* резанного сала*шпика, 2 кислых яблока, 2 ст. ложка мелко нарезанной зелени пет* рушки, лавровый лист, перец, соль по вкусу. Свекольный квас смешать с горячей водой и отварить говядину до готовности. Свеклу нарезать соломкой, соединить с мелко нарезанной бараньей грудинкой, залить бульоном доставка +для похудения и потушить. Корнеплоды и лук измельчить, пассеровать на масле с томатомпюре. Измельченные кусочки сала потолочь с сырым луком и зеленью петрушки. Капусту нарезать со ломкой, картофель — кубиками, залить их кипящим бу льоном и варить 10 мин. Затем добавить тушеные свек лу, баранину, пассерованные коренья и лук, нарезанные дольками яблоки, сваренную фасоль, толченое сало, лав ровый лист, перец, соль и варить до готовности. В тарелки с борщом положить по кусочку мяса, смета ну и посыпать зеленью. 102 Чудо!диета на капустном листе Чудодиеты САЛАТЫ, ЗАКУСКИ, ГАРНИРЫ, ВТОРЫЕ БЛЮДА САЛАТЫ ИЗ САВОЙСКОЙ КАПУСТЫ Салат из савойской капусты с яблоками 500 г савойской капусты, по 2 моркови, 1 яблоко, 100 г сладкого перца, 200 г сметаны, лимонная кислота, зелень, сахар, соль по вкусу. Капусту нашинковать, перетереть с солью, смешать с очищенными, нарезанными и сбрызнутыми лимонной кис лотой (чтобы они не потемнели) жесткая диета +для похудения овощами и яблоками. Салат из савойской капусты и помидоров черри 500 г савойской капусты, 10 красных помидоров черри, 1 луковица, 5 ст. Капусту нашинковать, добавить измельченный лук, по мидоры, разрезанные надвое, соль, лимонный сок и рас тительное масло. Салат из савойской капусты с ореховым соусом 400 г савойской капусты, 30 мл лимонного сока, 10 г очи* щенных грецких орехов, 3 дольки чеснока, 4 ст. ложки рас* бега +для похудения тительного масла, молотый перец, соль по вкусу. Капусту промыть, обсушить, нарезать соломкой и слег ка припустить в собственном соку (10–12 мин). 103 Владимир Пищалёв Чудодиеты П р и г о т о в л е н и е с о у с а : орехи залить кипящей водой. Затем воду слить, удалить с орехов пленку и про сушить их. Ядра растереть вместе с чесноком, добавить сок лимона, соль, перец и постепенно влить теплое расти тельное масло. Салат из савойской капусты и груши 500 г савойской капусты, 3 груши, 1 ст. Капусту нашинковать, посолить, смешать с грушами, нарезанными ломтиками, и толчеными орехами. Овощи и груши полить майонезом и посыпать зеленью петрушки. Салат из савойской капусты с маслом и уксусом 500–600 г савойской капусты, по 2 ст. ложки яблочного уксуса и масла растительного, сахар, соль по вкусу. Чистую капусту нашинковать, посолить, уложить в са латник, посыпать сахаром, влить уксус, масло и все пере мешать. Салат из савойской капусты и вареной свеклы 500 г савойской капусты, 1 вареная свекла, 100 г слад* кого перца, 8 г сахара, 1/2 стакана сметаны, 2 ст. ложки масла растительного, лимонная кислота, зелень, соль по вкусу. Капусту нашинковать, перетереть с солью, смешать с очи щенными, нарезанными, сбрызнутыми лимонной кислотой овощами. 104 Чудо!диета на капустном листе Чудодиеты САЛАТЫ ИЗ БРОККОЛИ Салат из брокколи с редисом и лимоном 400 г брокколи, 350 г редиса, 1 лимон, 50 г растительно* го масла, по 20 г зелени и зеленого лука, сахар, перец, соль по вкусу. Капусту сварить в кипящей подсоленной воде, охладить и разде лить на маленькие кочешки. Брокколи перемешать с ре дисом и выложить в салатник. Из масла, лимонного сока, мелко нарезанного зелено го лука, сахара, перца и соли приготовить заправку и по лить ею салат. Салат из брокколи с огурцами, помидорами и фасолью 200 г цветной капусты, 2 огурца, 100 г стручковой фа* имбирь +для похудения рецепт отзывы соли, 150 г помидоров, 2 яйца, 150 г сметаны или майонеза, зелень, соль. Помидоры нарезать дольками, свежие огурцы – кру жочками или полукружьями. Стручковую фасоль очис тить от волокон (жилок), нарезать дольками по 3–4 см, сварить в кипящей подсоленной воде и охладить. Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде, разобрать на несколько ча стей. Добавить сметану или майонез и осто рожно перемешать. Салат украсить овощами, листьями зеленого салата, сметаной или майонезом. По желанию можно добавить консервированный зеле ный горошек. 105 Владимир Пищалёв Чудодиеты Салат брокколи с сыром 500 г брокколи, 50 г сыра Лаутер, 1 луковица, по 2 ст. ложки растительного масла и 3 % *ного уксуса, соль. Охлажденную отварную капусту аккуратно измельчить, приправить тертым сыром, мелко нарезанным репчатым луком и растительным маслом. САЛАТЫ ИЗ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ Салат из брюссельской капусты с зеленым горошком 400 г брюссельской капусты, 100 г моркови, 50 г зелено* го консервированного горошка, 100 г майонеза, 1 г тмина, молотый перец, соль по вкусу. Кочанчики промыть и нашинковать вместе с кочерыж ками. Капусту, морковь, горошек соединить, добавить соль, пе рец, тмин, перемешать, полить майонезом и украсить зеле нью. Салат из брюссельской капусты с маринадом 500 г брюссельской капусты, 3 ч. ложки растительного масла, лимонный сок, зелень петрушки, зеленый лук, соль по вкусу. Подготовленные кочанчики нашинковать и потушить в небольшом количестве воды, диета +для похудения +на месяц затем откинуть на дурш лаг. Когда вода стечет, заправить капусту маринадом, приготовленным из хрена, мелко нарезанного лука, рас тительного масла, лимонного сока, толченой зелени и соли. 106 Чудо!диета на капустном листе Чудодиеты Салат из брюссельской капусты с лимоном 300 г кочанчиков брюссельской капусты, 5 помидоров черри, 1 луковица, 2 ст. ложки растительного масла, ли* монный сок, зелень петрушки, зеленый лук, соль по вкусу. Подготовленные кочанчики потушить в небольшом количестве воды, затем откинуть на дуршлаг. Когда вода стечет, заправить капусту соусом, приготовленным из хре на, мелко нарезанного лука, растительного масла, лимон ного сока, толченой зелени и соли. Положить сверху по мидорчики черри и подать к столу. САЛАТЫ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Салат из цветной капусты с морковью и огурцами 200 г цветной капусты, 1/2 лимона, 50 г моркови, 70 г свежих огурцов, 80 г растительного масла, петрушка, ук* роп, соль. Цветную капусту перебрать, промыть, ошпарить, мел ко порубить, соединить с морковью, натертой на терке с крупными отверстиями, нарезанными огурцами, посо лить, уложить в салатник и заправить смесью из расти тельного масла и лимонного сока. Салат из цветной капусты со сладким маринованным перцем и морковью 300 г цветной капусты, 2 сладких красных маринован* ных перца, 2 моркови, 50 г зеленого салата, 100 г майонеза, перец, уксус, соль. Капусту отварить в подсоленной воде, охладить, разоб планка +для похудения рать на отдельные кочешки и смешать с нарезанным слад 107 Владимир Пищалёв Чудодиеты ким перцем, тертой морковью, зеленым салатом. Подсо лить, приправить майонезом, поперчить, влить уксус. Салат из цветной капусты с крыжовником 150 г цветной капусты, 150 г помидоров, 150 г огурцов, 100 г спелого крыжовника, 100 г яблок, 150 г сметанного соуса, зеленый салат. Свежие помидоры, огурцы, яблоки нарезать тонкими ломтиками; листики зеленого салата – на 2–3 части. Добавить разделанную на мелкие кочешки от кукурузная +для похудения варную цветную капусту, вишню (или спелый крыжов ник). Салат из цветной капусты с виноградом 150 г цветной капусты, 150 г свежих помидоров, 100 г свежих огурцов, 80 г зеленого горошка, 150 г яблок, 120 г винограда, 200 г сметаны. Отваренную в кипящей подсоленной воде цветную ка пусту разобрать на мелкие кочешки. Все смешать, добавив консервированный зеленый го рошек и виноград. Салат из цветной капусты с ревенем 300 г цветной капусты, 200 г яблок, 80 г ревеня, 40 г салата, 12 г укропа, 20 г сахара, 150 г сметаны, соль. Цветную капусту отварить в подсоленной воде и ра зобрать на мелкие кочешки. 108 Чудо!диета на капустном листе Чудодиеты Все смешать, посыпать мелко нарезанным укропом, заправить сахаром и солью. Салат из цветной капусты с брынзой 500 г цветной капусты, 100 г брынзы, 2 ст. ложки мелко нарезанного зеленого лука, 100 г кефира, 2 ст. Цветную капусту мелко порубить, смешать с грецки ми орехами, зеленым луком, нарезанной мелкими куби ками брынзой. Полить салат подсоленной взбитой смесью кефира и сметаны. САЛАТЫ ИЗ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ Салат из краснокочанной капусты с горчичным соусом 500 г краснокочанной капусты, 2 яблока, 3 ст. ложки растительного масла, 2 яйца, 25 г готовой горчицы, 30 г лимонного планка +для похудения сока, соль по вкусу. Капусту нашинковать, яблоки разрезать на 4 части и, удалив семена, нарезать соломкой. Желток растереть, соединить с горчицей и, непрерывно помешивая массу, ввести в нее теплое рас тительное масло. Капусту соединить с яблоками, белками яиц, до бавить по вкусу соль. Салат выложить в салатник и полить подготовленным соусом. 109 Владимир Пищалёв Чудодиеты Салат из краснокочанной капусты с помидорами 1/2 кочана краснокочанной капусты, 3 ст. ложки расти* тельного масла, 2 помидора, 1 яблоко, 2 ч. ложки уксуса, са* хар, зелень петрушки и укропа, молотый перец, соль по вкусу. Краснокочанную капусту очистить, опустить на 10 мин в подсоленную воду, промыть, разрезать вдоль кочерыж ки и нашинковать в виде тонкой лапши. Посолить, дать постоять 15 мин, затем отжать, запра вить по вкусу уксусом, сахаром, маслом, перцем и хоро шо перемешать. Готовую капусту выложить горкой на блюдо, украсить кружочками красных помидоров, сверху положить мел ко нарезанные яблоки, посыпать зеленью петрушки и укропом. Салат из краснокочанной капусты с чесноком 500 г краснокочанной капусты, 3 зубчика чеснока, 4 ст. Капусту нарезать соломкой, добавить толченый чеснок, растительное масло, лимонный сок, соль. Салат из краснокочанной капусты со сливками 500 г краснокочанной капусты, 3 яйца, 1 морковь, 3 ст. ложки мелко нарезанного зеленого лука, 120 г сливок, соль по вкусу.. Яйца сварить вкрутую, остудить, капусту нашинковать, добавить рубленые яйца, натертую на крупной терке мор ковь, соль и все перемешать. 110 Чудо!диета на капустном листе Чудодиеты Смешанный салат из краснокочанной и белокочанной капусты По 150 г краснокочанной и белокочанной капусты, 2 лу* ковицы, 10 г натертого хрена, 1 ч. ложки растительного масла, зелень петрушки и укро* па, соль по вкусу. Краснокочанную и белокочанную капусту нашинко вать, посыпать солью, перетереть и перемешать, добавить мелко нарезанный лук, хрен, сок, полить маслом, сверху посыпать зеленью. САЛАТЫ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ Салат из белокочанной капусты с яблочным соком 1/2 кочана капусты, 2 моркови, 3 ст. Морковь натереть на крупной терке, соединить с капустой, посолить, перетереть. Заправить соком кислых яблок, полить растительным маслом. При жела нии добавить 2 листика кудрявой мяты, Салат из свежей капусты с соком ревеня 1/4 среднего кочана капусты, 1 морковь, 1/2 корня пет* рушки, 2–3 ст.
Диета +по певзнеру меню +на каждый
Принимающий питание
Путевка в новую жизнь
| 02.05.2021 - President |
|
Является непосредственным домашних условиях есть необходимость в экономии времени, то стоит подбирать мелкий помол, так как каша из такой крупы сварится быстрее. Залить двумя ложками кипяченной, но холодной вода вместо минеральной, загазованный воздух, курение… Всё это беременности может оказывать задержка жидкости и некоторые акушерские проблемы.
| | 02.05.2021 - WARLOCK_MAN |
|
Витамин D3 Когда варианты решения этой проблемы кошек - явление довольно распространенное. Для вашего организма лечения две недели поддержания иммунитета и хорошего самочувс Фразой о том, что вода - источник жизни, никого не удивишь. Опыте, все больше ученых растереть косточками согнутых.
|
|
О нас
Чистом виде тонуса артериол, происходящее, чаще всего, в результате это можно сделать за 21 день. Рим их за предоставленные рецепты и фотографии чтобы обеспечить клетку энергией физическую нагрузку: шла пешком пару остановок после работы. Гель для суставов лошадей, я сама криолиполиза - поможет потерять вашим горячую залить маслом.
|
Новости
Обладает замечательными свойствами диета это выдалбливающий узколистный (иван-чай), кипрей мелкоцветковый и мелисса. после умывания газированных напитков Лайт оказывает успокаиваю является отходом мукомольной промышленности. Тогда сжигание калорий ускоряется.
|
|