|
25.02.2023
+
Самое важное противопоказание – это варикозное расширение вен и болезни сердца + и сосудов.Холодное обертывание – процедура сужения сосудов и капилляров. В это же время во внутренние очистительные органы поступают токсины и шлаки, которые переносятся кровью и лимфой. Такой вид обертывания + очень эффективен при борьбе с усталостью, отеками, тяжестью в ногах и при реабилитации после склерозирования вен.При использовании различных составляющих получаются совершенно разные результаты. Например, при использовании охлаждающих гелей, которые включают в свой состав + лимон, можно снизить вес и заметно повысить тонус кожных покровов, а если в составе есть экстракт метанола или конского каштана, то в результате пройдет процесс лимфодренажа, и укрепятся стенки капилляров.При этом стоит знать, что холодное обертывание – это совершенно безопасная процедура, но для начала нужно + все равно проконсультироваться с врачом.При этом эти два вида обертываний можно комбинировать. Только горячее применяется и + там где плотный жировой слой, а холодное – где кожа дряблая. Это делается для повышения тонус участков кожных покровов.Но к глубокому сожалению, у обертывания есть и противопоказания, при которых процедуры не только противопоказано применять, но и вообще запрещено. К таким противопоказаниям можно отнести: гипертонию, кожные и гинекологические заболевания, а также болезни сосудов и сердца.Ни в коем случае нельзя применять антицеллюлитные обертывания после операций, при беременности, а также, если есть кожные повреждения или сыпь. ДИЕТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Как худеют звезды, или Диеты знаменитостей 9 Питание Николая Баскова 9 Суповая диета Галины Вишневской 10 Диета певицы Натальи Ветлицкой 10 Диета Людмилы Гурченко 11 Худеем с Ларисой Долиной 12 Диета голливудской актрисы Джулии Робертс 14 Диета вечно молодой Ирины Понаровской 15 Диета от Никиты ´, то есть актрисы Петы Уилсон 15 Питание Марии Сорте 16 Диета от известной красавицы Клаудиа Шиффер 18 Диета Софи Лорен 19 Диета Филиппа Киркорова 20 Диета Лаймы Вайкуле 20 Диета Софии Ротару 21 Диета губернатора, актера и атлета Арнольда Шварценеггера 22 Диета королевы французского шансона Эдит Пиаф 22 Питание и образ жизни от Эдиты Пьехи 25 Диеты из разных частей света 26 Английская диета 26 Голливудская диета 27 Голландская диета 30 Бразильская диета 33 Восточная диета 37 Индийская диета 40 Китайская диета 41 Немецкая диета 42 Русская диета 43 Тибетская диета 70 Швейцарская диета 72 Шведская диета 73 Чехословацкая диета 75 Эстонская диета 75 Японская диета 76 5 Как с помощью яблочка похудеть, или Диеты по продуктам питания 80 Ананасовая диета 80 Авокадовая диета 81 Арбузная диета 81 Банановая диета 82 Бобовая диета 82 Виноградная диета 85 Винная диета 87 Рисовая диета 88 Томатная диета 89 Грейпфрутовая диета 89 Гречневая диета 91 Дынная диета 92 Сырная диета 92 Злаковая диета 93 Зерновая диета 95 Кефирная диета 97 Картофельная диета 100 Картофельная диета из далекой Латинской Америки 102 Капустная диета 103 Фруктово-овощная диета 104 Клубничная диета 105 Кашевая диета 108 Простая и вкусная диета 108 Овощная диета 109 Сладкая лимонная разгрузка 110 Разгрузка на основе молока и чая 110 Молочная диета 110 Мясная диета 111 Медовая диета 112 Макаронная диета 113 Морковная диета 116 Овсяная диета 116 Огуречная диета 117 Фруктово-овощная диета 117 Рисовая диета 118 Рыбная диета 122 Соковая диета 123 Горошковая диета 124 Диета на основе сухофруктов 126 Салатная диета 127 Творожная диета 128 Банановая диета 130 6 Фруктовая диета 131 Цитрусовая диета 132 Сладкая чайная диета 132 Шоколадная диета 134 Яблочная диета 134 Яичная диета 136 Астрологическая диета, или Питание по звездам 139 Знаки Воздуха 140 Знаки Воды 140 Знаки Земли 141 Знаки Огня 141 Питание по звездам для Овна 142 Питание по звездам для Тельца 143 Питание по звездам для Близнецов 145 Питание по звездам для Рака 146 Питание по звездам для Льва 147 Питание по звездам для Дев 149 Питание по звездам для Весов 150 Питание по звездам для Скорпионов 151 Питание по звездам для Стрельцов 153 + + Питание по звездам для Козерогов 154 Питание по звездам для Водолеев 156 Питание + по звездам для Рыб 157 ЧАСТЬ 2. ДИЕТЫ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ РАЗЛИЧНЫХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ Пищеварительная система 160 Гастрит и язвенная болезнь 160 Острое и хроническое расстройство кишечника, сопровождающееся поносами 162 Хронический панкреатит в стадии стихания обострения 163 Диета для больных, которые перенесли резекцию желудка 165 Целиакия 166 Мочевыделительная система 180 Хронический нефрит в стадии стихания обострения 180 Эндокринная система 181 Сахарный диабет 181 Сердечно-сосудистая система 192 Недостаточность кровообращения I–II А степени 192 ИБС, атеросклероз сосудов, гипертоническая болезнь 193 + 7 Инфекционные заболевания 195 Ожирение 196 Диетическое питание при аллергических заболеваниях 216 Неспецифическая гипоаллергенная диета 217 Индивидуальная элиминационная диета 218 Питание при аллергии к коровьему молоку 220 Питание при аллергии к куриному яйцу 224 Питание при аллергии на злаки 228 Питание при аллергии на мясо животных 231 Питание при аллергии на рыбу 233 ЧАСТЬ 3. ДИЕТЫ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ Диеты по группам крови 236 Диета для первой группы крови 237 Диета для второй группы крови 239 Диета для третьей группы крови 241 Диета для четвертой группы крови 243 Вегетарианство 245 Системы вегетарианского питания 247 Рациональное питание в вегетарианстве 251 Овощи, фрукты и ягоды 258 Хлеб и хлебобулочные изделия 260 Молоко и кисломолочные продукты 264 Крупы 266 Соки в вегетарианстве 268 Тонизирующие напитки 270 Методы лечения различных заболеваний, основанные на вегетарианстве 271 1. Семеновой 273 Овощи и лечение заболеваний органов пищеварительной системы 283 Вегетарианские рецепты 286 Часть 1 ДИЕТЫ для снижения веса КАК ХУДЕЮТ ЗВЕЗДЫ, или Диеты знаменитостей Суть диетического питания Николая Баско- Питание ва заключается не только в определенном Н БАСКОВА наборе продуктов, но и в способе их приго- иколая товления. Обязательным пунктом является обяза- тельное употребление перед сном очищающего чая. Таким образом, за 9 дней диеты можно избавиться от 7–9 килограммов лишнего веса. Все 9 дней диеты можно разделить на три трехдневных периода. ПЕРИОД № 1 Первые три дня необходимо кушать рис, приготовленный следующим способом: на ночь рис замачивается в холодной воде, а затем отваривается без соли и масла. В таком рисе сохраняются полезные вещества, при этом он способствует снижению веса. ПЕРИОД № 2 Данный период длится так же, как и первый, три дня, во время которых можно кушать только отварной картофель. Причем также без соли и масла. 9 ПЕРИОД № 3 Рационом заключительных трех дней диеты являются печеные яблоки и тушеные овощи. Знаменитая артистка любит суповую диету за то, что она вкусна и помогает сбросить Суповая диета лишний вес. Галины Суть питания заключается в том, что все три основных приема пищи (завтрак, обед ВИШНЕВСКОЙ и ужин) состоят из одного блюда – супа. Супы могут быть вегетарианскими, гриб- ными, на третичном мясном или рыбном бульоне. Летом особенно хороша окрошка, но не на калорийном квасе, а на обезжиренном кефире. Диета певицы Н атальи Продолжительность диеты составляет две ВЕТЛИЦКОЙ недели, за которые можно потерять до 10 кг лишнего веса. Разрешенные продукты: • Овес. • Фрукты и овощи, кроме запрещенных. Ограниченно разрешенные продукты: • Рыба и морепродукты. Запрещенные продукты: • Молоко и молочные продукты. ПРИМЕРНЫЙ ВАРИАНТ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ На завтрак можно скушать: Овсяную кашу, сваренную на воде, и выпить чашечку зеленого чая без сахара. Обед может состоять из вегетарианского супа или овощного салата. Ужин: Отварной рис, рыба, приготовленная на пару, и салат из свежих овощей. Актриса, певица, да и просто вечно молодая Диета и красивая женщина обладает поистине прекрасной фигурой. Легенду о ее тонкой Людмилы талии, которую она сохранила до 70 лет (и ГУРЧЕНКО мы думаем, что это не предел), знают не только в нашей стране, но и за рубежом. Людмила Марковна утверждает, что своей стройностью и подтянутостью она обязана диете, которой придерживается вот уже много лет. На завтрак великая женщина позволяет себе: 1. Сал + ат из фруктов (яблоко, груша, апельсин, грейпфрут) и стаканчик нежирного йогурта. Кашу, сваренную на обезжиренном молоке. Омлет из двух яиц и нежирного молока, желательно приготовленный на пару. Пить можно чай или кофе, одно лишь условие остается непременным – без сахара! Обед Людмилы Марковны представлен: Вегетарианским супом, куском отварного нежирного мяса или рыбы (100 г), небольшой порцией гарнира (100 г) и салатом из свежих овощей (200 г). Полдник может быть повторением завтрака. Иногда же певица позволяет себе нежирный пирожок или парочку долек горького шоколада. Ужин состоит из: порции овощей, тушенных только на воде, без добавления растительного или животного жира. 11 На ночь: Певица выпивает стакан нежирного кефира или йогурта или съедает свежее яблоко. Лариса Долина – просто кладезь самых раз- Худеем личных диет. Причем она не просто знает о их понаслышке, большинство из них звезда с Ларисой опробовала на себе. В книге мы расскажем о парочке наиболее ДОЛИНОЙ любимых диет Ларисы Долиной. ВАРИАНТ ДИЕТЫ ДОЛИНОЙ № 1 Основным правилом питания Долиной является отказ от приема пищи после 6 часов вечера! Продолжительность диеты составляет одну неделю, за которую можно потерять до 7 кг лишнего веса. Ну, а теперь перейдем непосредственно к самой диете. День первый За весь день можно выпить 2 стакана кефира и съесть 5 отварных картофелин. День второй Рационом всего дня является 2 стакана кефира и стакан сметаны. День третий На все приемы пищи вам полагается порция нежирного творога (200 г) и 2 стакана кефира. День четвертый Четвертый день в этой диете кефирно-куриный. То есть можно скушать полкилограмма отварной курицы (без соли, специй и шкурки) и выпить 2 стакана кефира. День пятый Неизменные 2 стакана кефира, а из еды на выбор – полкило свежей моркови, 1 кг яблок или 300 г чернослива. День шестой На весь день только 1 л кефира. 12 День седьмой 1 литр минеральной воды, и все! ВАРИАНТ ДИЕТЫ ДОЛИНОЙ № 2 Вторая диета от Ларисы Долиной подходит только тем, кто может кушать строго по часам. Такое питание называется + дробным, то есть часто и маленькими порциями. Сутью диеты является чередование диетических дней с днями «закрепле- ния результатов».
| 25.02.2023 - Zaur_Zirve |
|
, , , + . , .
| | 25.02.2023 - ODINOKIY_VOLK |
|
варенное вкрутую, сухарь из . (, ) . .
| | 25.02.2023 - tolik |
|
, , , + . , ߔ , (, , .
|
|
|