|
26.05.2013
+ +
Итак, если ваша цель стать стройной, необходимо начать + с самого малого. Очень важно заставить себя добиваться этой цели. Необходимо приобретать как можно больше полезных привычек.Также существуют десять секретов стройности:1. Необходимо хорошо высыпаться. Большинство людей, которые способны держать себя в тонусе, утром просыпаются обычно без будильника. Они чувствуют себя отдохнувшими и полными сил, а это очень важно особенно с начала рабочего дня. Чтоб выспаться, таким людям необходимо значительно меньше времени, чем обычным людям, которые имеют пару + + лишних килограммов.2. Люди, которые постоянно посещают спортзалы, также имеют очень большое преимущество в стройности организма. Также могут стройнить одежда, и макияж. Если Вас интересует макияж 2012 года, информация, представленная на сайте по ссылке – это именно то, что Вам нужно!3. По утрам необходимо + + заниматься зарядкой, а если кто-то не может к таким процедурам привыкнуть, можно начинать с самых мелких движений. По 1 минуте зарядки утром и каждый день увеличивать время зарядки. Важно очень проводить растяжку, благодаря которой нормализуется эффективная работа мышц и ускоряется вещественный обмен. Ведь утренняя зарядка заряжает организм человека на весь день.4. Необходимо очень строго планировать прием пищи.5. Если вы забыли пойти в спортзал или забыли сделать зарядку, совсем не значит, что нужно вовсе прекращать заниматься. Рекомендуется учитывать все упущенное и наверстать в будущем.6. Важно быть постоянно в движении (умеренном).7. Если какой-либо метод обещает исключительный результат - нужно понимать, что это все не правда.8. Если вы хотите быть стройными, необходимо не только терять вес, но если это требует - и набирать для нормы.Использование позитивной мотивации. Необходимо любить себя такой- какая вы есть.9. Не менее важно периодически ставить перед собой различные цели + + и добиваться их.10. Врачи рекомендуют избегать стрессов не только, чтоб избавиться от головной и других болей, но и для баланса веса в организме.В магазинах предоставлен большой выбор декоративной + + косметики, что даже глаза разбегаются, а вот по деньгам не все могут себе то или иное позволить. Так почему бы не попробовать сделать что-то самой? Берем стеклянную посуду и в ней тщательно растираем сырой яичный желток, добавляя по капле сок одного большого лимона. Продолжая размешивать, понемногу доливаем 100 грамм сливок и столько же спирта или чуть больше водки. Хранить лосьон лучше в прохладном темном месте несколько недель. Берем четверть стакана свежего молока (только не порошкового) смешиваем с одной чайной ложкой меда и половиной чайной ложки глицерина. Получившимся лосьоном лицо можно протирать как утром, так и вечером. Храним смесь в холодильнике. Лосьон слегка подсушивающий и дезинфицирующий. В стеклянную посуду засыпаем смесь растертых сушеных трав: 5 грамм розмарина, по 10 грамм мяты, календулы, ромашки, доливаем 0,5 литра сухого белого вина – полученную смесь плотно закупорить. Спустя две недели настой процедить. Оставшуюся после процеживания гущу можно раз в неделю использовать, подогревая, для косметической маски, а полученным лосьоном протирать кожу один-два раза в день. Следующий лосьон уже будет для очень жирной кожи. Делаем отвар ромашки (одна столовая ложка ромашки на 250 грамм воды), смешиваем с соком лимона, добавляем 30 грамм камфорного спирта, сюда же по 2 грамма борной кислоты и буры. Все тщательно перемешиваем. Данным лосьоном можно протирать лицо утром после умывания. Хранить в темном прохладном месте и в плотно закрывающемся сосуде.Майонез – это тот продукт, к + + которому каждая женщина относится с опаской и осторожностью.Его состав отличается сильной калорийностью и поэтому применять его в пищу не совсем полезно.Однако выбирая + майонез в качестве маски для сухих, безжизненных и тусклых волос, можно значительно улучшить их состояние и внешний вид.Этот способ лечения волос известен уже много лет и подходит для применения, как мужчинам, так и женщинам.Лучше всего в качестве маски, использовать не покупной майонез, а самостоятельно изготовленный в домашних условиях. К тому же, процесс приготовления не займет много времени и достаточно прост.Для приготовления домашнего майонеза потребуется:желток; масло оливковое 1 ст.л.; 2ч.л. Все ингредиенты необходимо соединить между собой и хорошо перемешать. В результате получится майонез, который визуально будет отличаться, от покупного майонеза. Но по содержанию питательных и полезных свойств будет значительно его превосходить.Способ применения майонезной маски Маска для волос из майонеза будет эффективна, если ее применять регулярно, но не больше 1 раза в неделю. Перед использованием маски + необходимо тщательно вымыть голову шампунем, подходящим к определенному типу волос, слегка промокнуть волосы полотенцем и нанести домашний майонез так, чтобы он покрывал все волосы. Смазанные волосы необходимо обернуть пленкой из полиэтилена, а затем махровым полотенцем. Это поможет сохранить тепло на волосах, которое необходимо дл + + я усиления лечебного воздействия состава маски.Спустя 25-30 минут, майонезную маску желательно смыть теплой водой и дать волосам высохнуть естественным способом.Майонезную маску можно использовать на волосах перед сном, оставляя состав на всю ночь. Когда настанет утро, майонез смывается с волос шампунем. Такая процедура + + позволит добиться еще большего лечебного эффекта.Благодаря такому простому способу лечения волос, они приобретут блеск, мягкость и шелковистость. Этому способствуют ингредиенты, которые имеются в составе майонеза.Несмотря на все положительные качества майонезной маски, она не очень удобна в применении: трудно наносится и плохо смывается. Из-за этого волосы могут выглядеть тяжелыми + + и жирными. Это, пожалуй, один из недостатков, который не так существенен в отличие от благотворного влияния натуральных ингредиентов на состояние волос. , . , . , ( ). ( ), . , , . , 1 . , , - . , . , , (, ), ( ). 5-25 . (10 , ), 50% 66-75 % . 5-10 /. . + , , ( ). , , + + 20 . Уход за самыми деликатными частями тела имеет свои особенности. Многие женщины не уделяют ему особого внимания, используя те же средства, что и для всего тела.
+
| 26.05.2013 - INFINITI_girl |
|
1,5-2 : ߔ , . .
| | 26.05.2013 - AnGeL |
|
, , , . , . , .
| | 27.05.2013 - BAKINEC_777 |
|
1 . , . (, , , + + , .
|
|
. , ========= бертывания применяется «эффект» сауны», то есть при . .
|
|