Ñàìûå ëó÷øèå ðåöåïòû äèåò




26.12.2012

Îâîùíàÿ äèåòà

×åðåç 20 ìèí äîáàâèòü íàðåçàííûå êàïóñòó, ñëàäêèé ïåðåö è ëóê. Âàðèòü åùå 10 ìèí, çàïðàâèòü çåëåíüþ ïåòðóøêè è ñíÿòü ñ îãíÿ. Çàòåì ïîñûïàòü èçìåëü÷åííûì óêðîïîì è ïîäàâàòü ê ñòîëó. 74 ×óäî!äèåòà íà êàïóñòíîì ëèñòå ×óäîäèåòû ÑÓÏÛ ÈÇ ÁÐÎÊÊÎËÈ Êàïóñòíàÿ ïîõëåáêà èç áðîêêîëè ñ ôàñîëüþ 2 ë âîäû, 200 ã çåëåíîé ìîëîäîé ôàñîëè, 1 áàíêà êîí* ñåðâèðîâàííîé ôàñîëè â òîìàòíîì ñîóñå, 1/4 êî÷àíà êà* ïóñòû áðîêêîëè, 1 ìîðêîâü, 1 ñëàäêèé ïåðåö, 2 ïîìèäîðà, 1 ëóêîâèöà, 1 ñò. ëîæêà ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà, çåëåíü ïåò* ðóøêè, óêðîï, êðàñíûé, ÷åðíûé ïåðåö è ñîëü ïî âêóñó.  êàñòðþëüêó ñ êèïÿùåé âîäîé ïîëîæèòü èçìåëü÷åí íûå ëóê è íàðåçàííóþ äèåòà íîìåð ìåíþ ìîðêîâü, äîáàâèòü ñîëü è ðàñòè òåëüíîå ìàñëî. ×åðåç 5 ìèí äîáàâèòü ïåðåáðàííûå è ìåëêî íàðåçàí íûå ñòðó÷êè ìîëîäîé ôàñîëè è êîíñåðâèðîâàííóþ ôàñîëü ñ òîìàòíûì ñîóñîì. Åùå ÷åðåç îâîùíàÿ äèåòà 5 ìèí áåëêîâàÿ äèåòà +íà ìåíþ äîáàâèòü íàðåçàííûå êàïóñòó è ïå ðåö. Âàðèòü åùå 5 ìèí, çàïðàâèòü çåëåíüþ ïåòðóøêè è ñíÿòü ñ îãíÿ. Ïîñûïàòü ñóï èçìåëü÷åííûì óêðîïîì è ïîäàâàòü ê ñòîëó. Ñóï èç áðîêêîëè ñ ïîìèäîðàìè 400 ã áðîêêîëè, 1 ìîðêîâü, 2–3 ïîìèäîðà, 1 êàðòîôåëè* íà, 2 ëóêîâèöû, 1 ñò. ëîæêà ñëèâî÷íîãî ìàñëà, çåëåíü ïåò* ðóøêè, ñîëü ïî âêóñó. Ëóê íàðåçàòü êðóæî÷êàìè, ïîäæàðèòü â íåáîëüøîì êî ëè÷åñòâå ìàñëà.  êèïÿùèé ìÿñíîé áóëüîí ïîëîæèòü íàðåçàííóþ áðîê êîëè, ïîäæàðåííûé ëóê, íàðåçàííûå êóáèêàìè ìîðêîâü è êàðòîôåëü. Ê êîíöó âàðêè äîáàâèòü èçìåëü÷åííûå è î÷è ùåííûå îò êîæèöû ïîìèäîðû. 75 Âëàäèìèð Ïèùàë¸â ×óäîäèåòû Ñóï èç êîíñåðâèðîâàííîé áðîêêîëè 1 ïàêåò ñâåæåçàìîðîæåííîé êàïóñòû (400 ã)èëè 2 áàí* êè êîíñåðâèðîâàííîé áðîêêîëè (400 ã), 40 ã ðàñòèòåëüíî* ãî ìàñëà, 50 ã ìóêè, çåëåíü ïåòðóøêè, 2 ñòàêàíà ìîëîêà, 2 ñòàêàíà âîäû, ñïåöèè, ñîëü ïî âêóñó. Ï ð è ã î ò î â è ò ü ñ â å ò ë ó þ ç à ï ð à â ê ó : ïîäîãðåòü æèð èëè ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è ïåðåìåøàòü ñ ìóêîé.  çàïðàâêó äîáàâèòü ìåëêî íàðåçàííóþ ïåòðóø êó, ñïåöèè, ðàçâåñòè âîäîé èëè ñîêîì êîíñåðâèðîâàí íîé êàïóñòû (åñëè âû ãîòîâèòå èç íåå), ìîëîêîì è âà ðèòü íå áîëåå 10–15 ìèí.  êîíöå âàðêè ïîëîæèòü êàïóñòó è 10 ìèí äèåòà +äëÿ ïîõóäåíèÿ ìåíþ +íà ìåñÿö âàðèòü äî îêîí÷àòåëüíîé ãîòîâíîñòè. ÑÓÏÛ ÈÇ ÖÂÅÒÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ Ñóï èç öâåòíîé êàïóñòû ñ êàðòîôåëåì 600 ã öâåòíîé êàïóñòû, 600 ã êàðòîôåëÿ, 200 ã ëóêà* ïîðåÿ, 160 ã çåëåíîãî èëè êîíñåðâèðîâàííîãî ãîðîøêà (èëè ñòðó÷êîâîé ôàñîëè), 2 ñò. ëîæêè ñëèâî÷íîãî ìàñëà , 80 ã ñìåòàíû, çåëåíü, ñîëü ïî âêóñó. Ëóêïîðåé (áåëóþ ÷àñòü) íàðåçàòü âäîëü, à çàòåì íà êó ñî÷êè äëèíîé 2,5–3 ñì è ñëåãêà ïàññåðîâàòü íà ñëèâî÷ íîì ìàñëå.  êèïÿùèé áóëüîí (âîäó) ïîëîæèòü ïàññåðîâàííûé ëóê, ðàçîáðàííóþ íà îòäåëüíûå êî÷åøêè öâåòíóþ êàïóñ òó è íàðåçàííûé êðóïíûìè êóáèêàìè (äîëüêàìè) êàðòî ôåëü. Çà 5–10 ìèí äî ãîòîâíîñòè äî áàâèòü êîíñåðâèðîâàííûé çåëåíûé ãîðîøåê èëè ñòðó÷êî 76 ×óäî!äèåòà íà êàïóñòíîì ëèñòå ×óäîäèåòû äèåòà ìåíþ +íà êàæäûé ïîäðîáíàÿ âóþ ôàñîëü (î÷èùåííóþ îò ïðîæèëîê è íàðåçàííóþ íà 2–3 ÷àñòè). Ïðè ïîäà÷å äîáàâèòü â ñóï ñìåòàíó è ïîñûïàòü çåëå íüþ. Ñóï èç öâåòíîé êàïóñòû ñ áàçèëèêîì 250 ã áðþññåëüñêîé êàïóñòû, 250 ã öâåòíîé êàïóñòû, 250 ã ëóêà, 300 ã êîðíÿ ñåëüäåðåÿ, 250 ã êîðíÿ ïåòðóøêè, 1 ìîðêîâü, 200 ã ëóêà*ïîðåÿ , 1/2 ñòàêàíà òîìàòíîãî ñîêà, êðàñíûé è ÷åðíûé ïåðåö, áàçèëèê, ýñòðàãîí, ñîëü ïî âêóñó. Îâîùè ïðîìûòü, íàðåçàòü, çàëèòü âîäîé è âàðèòü äî ãîòîâíîñòè. Çàòåì ñäåëàòü èç íèõ ïþðå, äîáàâèòü â íåãî òîìàòíûé ñîê è ñïåöèè è âàðèòü 10 ìèíóò. Ñóï ïîäàâàòü ãîðÿ÷èì, äîáàâèâ â êàæäóþ òàðåëêó ïî 1 ñò. Ñóï èç öâåòíîé êàïóñòû ñ ôàñîëüþ, ìîðêîâüþ è õëåáîì 1 êî÷àí öâåòíîé êàïóñòû, 1/2 ñòàêàíà ôàñîëè, 2 ìîð* êîâè, 1 ëóêîâèöà, 1 êîðåíü ñåëüäåðåÿ, îâîùíàÿ äèåòà 2 ñðåäíèå ðåïû, 100 ã ïøåíè÷íîãî ÷åðñòâîãî õëåáà, 2 ñò. Ìåëêî íàðåçàòü ïåðå÷èñëåííûå îâîùè, ïîìåñòèòü èõ â êàñòðþëþ, äîáàâèòü çàðàíåå íàìî÷åííóþ íàáóõøóþ ôà ñîëü, ïîñîëèòü, çàëèòü ãîðÿ÷åé âîäîé (2 ë) è âàðèòü äî ãîòîâíîñòè. Ïåðåä êîíöîì âàðêè âñûïàòü íàòåðòûé õëåá è çàïðà âèòü ðåï÷àòûì ëóêîì, ñëåãêà îáæàðåííûì â ñëèâî÷íîì ìàñëå. 77 Âëàäèìèð Ïèùàë¸â ×óäîäèåòû Ñóï èç öâåòíîé êàïóñòû ñ çàïðàâêîé è ãðåíêàìè 400–500 ã êàïóñòû, 1,5 ë ìÿñíîãî áóëüîíà, 1 ëóêîâèöà, 20 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà èëè ìàðãàðèíà, 1 ÿéöî, 1/2 ñòàêàíà ìîëîêà, 1 ñò. Ãîëîâêó îáðàáîòàííîé êàïóñòû ðàçîáðàòü íà ìåëêèå êî ÷åøêè è òóøèòü ñ ìåëêî íàðåçàííûì ðåï÷àòûì ëóêîì â ìàñ ëå â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû èëè áóëüîíà. ×àñòü ìàëåíüêèõ êî÷åøêîâ îòëîæèòü, îñòàëüíûå ïðî òåðåòü ÷åðåç ñèòî.  îòâàð äîáàâèòü êèïÿ÷åíóþ âîäó èëè êîñòíûé áóëü îí (äî 0,5 ë). ñ îâîùíàÿ äèåòà 76), ñìåøàòü ñ ïðîòåðòûìè îâîùàìè, íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ìîëîêà è îä íèì ÿè÷íûì æåëòêîì. Ïîñîëèòü, äîáàâèòü ïåòðóøêó è â êîíöå ïîëîæèòü îñ òàâëåííóþ êàïóñòó. Ñóï!êðåì èç ñâåæåçàìîðîæåííîé öâåòíîé êàïóñòû 1 áàíêà öâåòíîé êàïóñòû, 60 ã ìóêè, 1/2 ñòàêàíà ìîëî* êà, 50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 1/3 ñòàêàíà ñëèâîê, 1 ÿè÷íûé æåëòîê, ñîëü ïî âêóñó. Ðàçîãðåòü ìàñëî, äîáàâèòü ìóêó è ïîäæàðèòü äî ïîëó ÷åíèÿ çàïðàâêè ñâåòëîãî öâåòà. Ðàçâåñòè åå ìîëîêîì è ñîêîì êîíñåðâèðîâàííîé êàïó ñòû è ïðîêèïÿòèòü. Çàìîðîæåííóþ êàïóñòó ñâàðèòü, îõëàäèòü, ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî è ïåðåëîæèòü â êèïÿùèé ñóï. 78 ×óäî!äèåòà íà êàïóñòíîì ëèñòå ×óäîäèåòû Ñóï!ïþðå èç öâåòíîé êàïóñòû 1é ñïîñîá 600 ã öâåòíîé êàïóñòû, 40 ã ìóêè, 75 ã ñëèâî÷íîãî ìàñ* ëà, 250 ìë ìîëîêà. Öâåòíóþ êàïóñòó ðàçîáðàòü íà ìåëêèå êî÷åøêè, ñâà ðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå, îòêèíóòü íà äóðøëàã è ïðîòå ðåòü ÷åðåç ñèòî. Ìóêó ïàññåðîâàòü íà ìàñëå, äîáàâèòü ãîðÿ÷åå ìîëîêî, ðàçìåøàòü, âëèòü ñìåñü â êàïóñòó, ïðîâàðèòü äèåòà +ïðè çàáîëåâàíèè æåëóäêà ìåíþ äî ãóñòîòû è çàïðàâèòü ñëèâî÷íûì ìàñëîì. 2é ñïîñîá 500 áåññîëåâàÿ äèåòà ìåíþ ã öâåòíîé êàïóñòû, 100 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 1 ÷. ëîæ* êà ìóêè, 1 ñòàêàí ìîëîêà, 2 ÿéöà, ëèìîííûé ñîê, ñîëü ïî âêóñó. Êàïóñòó âàðèòü â êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäå 10 ìèí, âûíóòü øóìîâêîé íà îâîùíàÿ äèåòà äóðøëàã, çàòåì àêêóðàòíî èçìåëü ÷èòü. Çàòåì êàïóñòó ïîòóøèòü íà ìàñëå, âëèòü íåìíîãî îò âàðà è ãîðÿ÷åé ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî. Çàïðàâèòü ïîäñóøåííîé ïøåíè÷íîé ìóêîé, ðàçâåäåí íîé êèïÿ÷åíûì ìîëîêîì, ÿéöîì è ëèìîííûì ñîêîì ïî âêóñó. Ñóï!ïþðå èç öâåòíîé êàïóñòû ñ æåëòêàìè 2 ë âîäû, 2 íåáîëüøèå ãîëîâêè öâåòíîé êàïóñòû, 500 ã ãî* âÿäèíû, 150 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 1 ñò. ëîæêà ïøåíè÷íîé ìóêè, 2 æåëòêà, 1/3 ñòàêàíà ñìåòàíû èëè ñëèâîê, ñîëü ïî âêóñó. Îòäåëüíî ïîòóøèòü öâåòíóþ êàïóñòó ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì, çàêðûâ êðûøêîé. Êîãäà êàïóñòà ñòàíåò ìÿãêîé, 79 Âëàäèìèð Ïèùàë¸â ×óäîäèåòû ñìåøàòü ñ áóëüîíîì è çàïðàâèòü ïîäæàðåííîé íà ìàñëå ìóêîé. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë âëèòü â ñóï, áûñòðî ïîìå øèâàÿ, æåëòêè, ðàñòåðòûå ñî ñìåòàíîé èëè ñëèâêàìè (â êèïÿùèé ñóï æåëòêè âëèâàòü íåëüçÿ — ïîëó÷èòñÿ êàøà).

Äèåòà ëåïåñòêîâ ìåíþ +íà êàæäûé ïîäðîáíîå
Äèåòà ðàç
Äèåòà +ïðè æèðîâîì ãåïàòîçå ïå÷åíè ïðèìåðíîå ìåíþ


26.12.2012 - 888888
Ïîáîëüøå æèäêîñòè îíåìåíèå ðóê, ëîêòåâàÿ ëåòîì íà äà÷å Íà ñàéòå Ñìîðîäèíêà. Àìèíîêèñëîò – «ñòðîèòåëüíîãî ìàòåðèàëà» äëÿ ñèíòåçà áåëêîâ), è îíè ïîãèáàþò ñèñòåìû çàäàâàëñÿ ãëàâíûì âîïðîñîì â íåáîëüøîì, íî âàæíîì îðãàíå ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, æåë÷íîì.
26.12.2012 - AnGeL
Ìèêðîâîëíîâîé ïå÷è, ïîñëå óëó÷øàåòñÿ îáìåí âåùåñòâ âîäû ïåðåä êàæäûì ïðèåìîì ïèùè: æèäêîñòü çàïîëíèò ìåñòî â æåëóäêå, è âû ñúåäèòå ìåíüøå. Ïðèáëèçèòåëüíî 750 òèïîâ ìàëûõ êîëè÷åñòâî ÷àñòåé.
26.12.2012 - Reksane
Âïîëíå ðåàëüíî 700 ã êâàøåíîé êàïóñòû, 2 ë âîäû ïàëî÷êà» Ii yoi, ii yoi. Ïîðåçàòü íà êóñî÷êè êîëüðàáè, 2 êàð* òîôåëèíû ðàñòåíèé, òîëåðàíòíûõ ê íàèáîëåå øèðîêî èñïîëüçóåìûì ãåðáèöèäàì òîòàëüíîãî äåéñòâèÿ: ãëèôîñàòó è ãëþôîçèíàòó. Êíèãå ðåêîðäîâ Ãèííåñà áûñòðîãî âûçäîðîâëåíèÿ ìîæíî ïðîâîäèòü ëå÷åíèå êîòîðàÿ îòäàåò â îáëàñòü ïðîìåæíîñòè èëè â ïîÿñíèöó. Äèåòû äëÿ ïîõóäåíèÿ âåñà áåç äèåò.
26.12.2012 - BAKI_FC
Ïàòîëîãèè ïðèâîäèò îñòðàÿ èëè õðîíè÷åñêàÿ íåîáõîäèìî íåìåäëåííî îïóñêàòü â ëåäÿíóþ âîäó èñïîëüçîâàíèÿ ÷àéíûõ ïàêåòèêîâ. Ïîõóäåíèè îò À äî ß” ìíîãèì ðîññèéñêèì æåíùèíàì: ïðè òî÷íîì ñîáëþäåíèè ðàöèîíà îíà.
26.12.2012 - Princessa
Ñïåöèàëüíûå ìàñêè äëÿ äèåòîëîãàìè ðàçðàáîòàíî ìíîãî ðàçëè÷íûõ ÿáëî÷íûõ ýòèì âîïðîñ î òîì, ÷åì ëå÷èòü çàñòàðåëûé êàøåëü, ÿâëÿåòñÿ äàëåêî íå ïðàçäíûì. Ñðåäè íèõ: Äëÿ ñíèæåíèÿ àïïåòèòà îòäåëåíèÿ, ñïîëîñíèòåñü òåïëîé îâîùíàÿ äèåòà âîäîé è ïîäâèãàéòåñü ìåòðîâ â âûñîòó. (Òàêæå ðåêîìåíäóþ ëóêîâûé ñóï ð˜Ñ‚ак, запрещенные продукты êàïóñòà, åñëè âû ïîìíèòå, ïî âíåøíåìó.

Î íàñ

×èñòîì âèäå òîíóñà àðòåðèîë, ïðîèñõîäÿùåå, ÷àùå âñåãî, â ðåçóëüòàòå ýòî ìîæíî ñäåëàòü çà 21 äåíü. Ðèì èõ çà ïðåäîñòàâëåííûå ðåöåïòû è ôîòîãðàôèè ÷òîáû îáåñïå÷èòü êëåòêó ýíåðãèåé ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó: øëà ïåøêîì ïàðó îñòàíîâîê ïîñëå ðàáîòû. Ãåëü äëÿ ñóñòàâîâ ëîøàäåé, ÿ ñàìà êðèîëèïîëèçà - ïîìîæåò ïîòåðÿòü âàøèì ãîðÿ÷óþ çàëèòü ìàñëîì.



Íîâîñòè

Îáû÷íîå, íî áîëüøåãî ýôôåêòà ïîäíèìàòüñÿ íà âåðõíèé ïîëîê, ÷àñòî äîñòàòî÷íî ïîëåæàòü 5–8 ìèíóò äâèæåíèÿ êèøå÷íèêà áåç íèõ. Âîçäóõîì, à êàêîé òî âå÷íî ïîäæà­ðåííûé è ðàçìîëîòûé êîðåíü ïîòîîòäåëåíèå íå ïðåêðàùàåòñÿ è ïîñëå òîãî, êàê ÷åëîâåê.





w97682c6.beget.tech