| Самые лучшие рецепты диет | ||||||||||
|
|
25.11.2012Вуз здоровый образ жизниВсе продукты, используемые здоровый образ жизни протокол в рецептах, можно найти на российском рынке. 350 рецептов из этой книги – это разнообразное меню, которое обеспечит легкий и вкусный путь к вашей идеальной фигуре. «350 рецептов диеты Дюкан» Содержание Книги серии «Диета доктора Дюкана» 6 здоровый образ жизни в москве Благодарности 8 От издателя 9 Введение 11 100 продуктов, разрешенных на этапах «Атака» и 16 «Чередование» Допускаемые продукты 17 Белки – двигатель диеты Дюкана 18 Из чего состоит диета и как она работает? Диета должна сопровождаться обильным питьем воды 25 3. Диета должна быть с низким содержанием соли 28 Резюме 30 Блюда на основе чистых белков 31 Супы 32 Куриный бульон по-тайски 32 Куриный суп с яйцом пашот 32 Куриный суп с яйцом и тофу 32 Суп с овсяными отрубями 33 Суп с яичным желтком 33 Рыбный супчик вуз здоровый образ жизни из консервов 34 Окрошка на кефире 34 Блюда из птицы 35 Хрустящие куриные крылышки 35 Куриный шашлык в йогурте 35 Куриный шашлык со специями 36 Маринованные куриные шашлыки 36 Петушок с лимоном в соленой корке 37 Куриные окорочка в фольге 37 Куриные зразы 37 Куриные наггетсы 38 Индейка в молоке 38 Куриные эскалопы Тандури 39 Курица Тандури 39 Куриное филе в йогурте и карри 40 Курица с цитронеллой 40 Курица по-индийски 41 Курица с имбирем 41 Курица в йогурте 42 Холодец из курицы 42 Курица с лимоном 43 Экзотическая курица 43 Куриный паштет 44 Жареная курица с лимоном и каперсами 44 Суфле из куриной печени 45 3 П. «350 рецептов диеты Дюкан» Террин из куриной печени 45 Тимбаль из индейки 46 Конец ознакомительного фрагмента. «350 рецептов диеты Дюкан» Пьер Дюкан 350 рецептов диеты Дюкан Dr Pierre Dukan LES RECETTES DUKAN Mon regime en 350 recettes Редакция счастливый и здоровый образ жизни благодарит Елену Александрову и ее дочь Ольгу за активное участие в созда- нии книги © Editions Flammarion, 2007 © Оформление. «350 рецептов диеты Дюкан» Книги серии «Диета доктора Дюкана» 6 П. «350 рецептов диеты Дюкан» «Я не умею худеть» Диета «Дюкан» – №1 в мире! В этой книге содержится описание 4 этапов уникаль- ной программы похудения и стабилизации потерянного веса. По этой методике худели Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и Жизель Бундхен. Доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уни- кальную методику похудения, благодаря которой с лишним весом смогли расстаться уже более 5 миллионов мужчин и женщин по всему миру. «350 рецептов диеты Дюкан» В этой книге известного диетолога вы найдете 350 восхитительных рецептов к диете, которые доставят вам удовольствие и витамины здоровый образ жизни значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений. «Десерты диеты Дюкан» Десерты – неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении всех этапов диеты. К тому же все пациенты доктора, которые готовили по этой книге, похудели быстрее, чем те, кто игно- рировал их. В этой книге вы найдете 100 рецептов легких и вкусных десертов. Все десерты соответствуют методу Дюкана и удовлетворят даже самых требовательных вуз здоровый образ жизни сладкоежек. «Рецепты здоровый образ жизни представляет для мультиварки к диете Дюкан» Еще один шаг, приближающий вас к победе над лишним весом! Новая книга знамени- того диетолога включает в себя лучшие рецепты методики, разработанные на основе рос- сийских здоровый образ жизни проекты программы продуктов, потребление которых диета допускает в любое время и в любом количе- стве. Благодаря мультиварке еда не теряет вкус и полезные свойства, а вы экономите время, ведь за процессом приготовления не нужно следить. Не отказывайтесь от любимых блюд, получайте удовольствие от еды и худейте! «350 рецептов диеты Дюкан» Благодарности Я хотел бы поблагодарить Роланда Шотара, одного из лучших шеф-поваров Парижа. В обмен на 30 потерянных килограммов после самостоятельного прочтения книги «Я не умею худеть», он предложил свою профессиональную интерпретацию моих рецептов, кото- рые наделил грацией и изобретательностью, а последователям диеты подарил возможность худеть в окружении изысканной французской гастрономии. Отдельное спасибо Гаэль Буле, обучающему шеф-повару у Алена Дюкасса, за его цен- ные советы вуз здоровый образ жизни по искусству создавать вкусовую музыку с простыми аранжировками, заменяя вкус здоровый образ жизни для пожилых людей жирных продуктов на чудесные ароматы полезных блюд. «350 рецептов диеты Дюкан» От издателя Уважаемые читатели! Каждого из нас на длинном пути к стройности подстерегают всевозможные трудности и опасности, особенно в минуты, когда чувствуется усталость от однообразия рациона, на вес стоит на одной отметке. Не секрет, что существенную роль в эффективности диеты и профилактике срывов играет возможность варьировать вкусовыми ощущениями и блюдами. Но не всякая диета может похвастаться обилием вкусов. МЕТОДИКА ДОКТОРА ДЮКАНА ПОЗВОЛЯЕТ НА КАЖДОМ ЭТАПЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ ГОТОВИТЬ ПОТРЯСАЮЩИЕ БЛЮДА, И В ЭТОМ МЫ УБЕДИЛИСЬ НА ПРИМЕРЕ МНОГОЧИСЛЕННЫХ РОССИЙСКИХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЕЙ ДИЕТЫ. Новая книга доктора Дюкана поможет вам соблюдать диету с легкостью: вы сможете готовить простые и разнообразные блюда и даже не успеете подумать о том, что что-то вам уже приелось. Каждый день вы будете получать удовольствие от своих трапез и при этом потеряете ненужные килограммы.Операция желчного пузыря диета Диета магга отзывы Диета рецепты +на каждый Бессолевая диета меню +на каждый день
|
| ||||||||
| w97682c6.beget.tech | ||||||||||