| Самые лучшие рецепты диет | ||||||||||||||
|
|
16.07.2021Отчет пропаганда здорового образа жизниПоможет многослойность, но важно выбрать комплект одежды, который сохранит тепло даже при интенсивных нагрузках.... Вы усердно занимаетесь в тренажерном зале, но все еще имеете лишний вес? Как бы вы не старались, вес стоит на месте или же уходит совсем незначительно? Боли могут появиться в суставах независимо от возраста в самый непредсказуемый момент. Без своевременного действенного лечения ситуация может усугубиться, потребовать оперативного вмешательства или дорогого лечения. Откуда взялся весь этот бум, развернувшийся вокруг магния? Дело в том, что его дефицит довольно распространен в обществе, главным образом из-за некачественного питания с небольшим количеством овощей, большого количества кофе... Валериана это корень, который веками использовался гармония здорового образа жизни в качестве снотворного и успокаивающего средства. Корень валерианы доступен в разных видах в качестве пищевой добавки в различных формах в виде... Мы все знаем об опасности отчет пропаганда здорового образа жизни слишком большого пребывания на солнце. Ультрафиолетовые лучи солнца разрушают эластин кожи, что может привести к образованию морщин и провисанию кожи. Чтобы как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми, надо пить много воды. Но некоторым людям не нравится пить простую воду, поэтому вместо обычной воды они пьют газированные напитки. Зубы являются неотъемлемой частью нашего внешнего вида и могут сказать о нас многое. Состояние нашей кожи прямой показатель нашего здоровья. Даже если вам в душе двадцать, то без хорошего и качественного ухода за своей кожей, вам все равно будут давать именно... Все статьи пишу сама, вкладывая в них свою душу и время! Чужое брать нельзя)Копировать можно только с активной ссылкой на источник! ========= Здоровье человека – это его важнейшая ценность. Геродот сказал: "Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен ум". Сократ на вопрос "Что такое здоровье?" ответил: "Здоровье – это не всё, отчет пропаганда здорового образа жизни но всё без здоровья – ничто!". Понятие "здоровье", его сущность и компоненты Здоровье человека – это его главное достояние. Можно бесконечно глотать витамины, таблетки, постоянно лечиться: если вред организму нанесен, то это находит отражение на генетическом уровне. Здоровье это не только полноценно функционирующий организм, но и душевная гармония. Именно об этом говорится в трактовке понятия "здоровье", находящейся в преамбуле Устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ): "Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов". Здоровье человека многогранное и многоаспектное понятие, которое очень широко изучается в медико-биологической литературе. В настоящее время распространены различные определения здоровья, каждое из которых подчеркивает важность того или иного аспекта в комплексной характеристике этого состояния организма. Однако для всех трактовок общим является тот факт, что оно отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды, представляет итог процесса взаимодействия человека отчет пропаганда здорового образа жизни и среды обитания. Очевидно также, что состояние здоровья формируется в результате взаимодействия как экзогенных так и эндогенных факторов. Наиболее полно характеристика понятия здоровья дана и в определении одного из основоположников науки о здоровье Виктора Порфирьевича Петленко: "Здоровье представляет собой нормальное психосоматическое состояние человека, способное реализовать свой потенциал телесных и духовных сил и оптимально удовлетворить систему материальных, духовных и социальных потребностей". Основой соматического здоровья является биологическая программа индивидуального развития человека. Эта программа развития опосредована базовыми потребностями, доминирующими у него на различных этапах онтогенеза. Следующим элементом здоровья человека является непосредственно физическое здоровье от которого напрямую зависит работоспособность и продолжительность жизни. Физическое здоровье – это состояние организма, при котором показатели основных физиологических систем лежат в пределах физиологической нормы и адекватно изменяются при взаимодействии человека с внешней средой [5]. Фактически физическое здоровье – это состояние организма человека, характеризующееся возможностями адаптироваться к различным факторам среды обитания, уровнем физического развития, физической и функциональной подготовленностью организма к выполнению физических нагрузок. Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно отчет пропаганда здорового образа жизни работать и вносить вклад здоровое питание основы здорового образа жизни в индивидуальной системы здорового образа жизни свое сообщество [3]. Сексуальное здоровье представляет собой смысл здорового образа жизни комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно распорядок дня для здорового образа жизни обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви. Нравственное здоровье можно охарактеризовать как систему с характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека. Основу нравственного компонента здоровья человека определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде. Если рассматривать здоровье человека с точки зрения оценки внутреннего потенциала, то разумно обратиться к точке зрения практической медицины, согласно которой существуют три основных состояния человека: В основе биосоциального потенциала человека лежит открытая в 1936 году жизненная энергия. Жизненная энергия представляет собой структурное образование, в отчет пропаганда здорового образа жизни состав которого, как следует из названия, входят биологическая и социальная составляющие [4]. Способность человека оптимально адаптироваться к социальным условиям, стремление постоянно повышать уровень коммуникативной компетентности, вырабатывать чувство принадлежности ко всему человечеству. Сущность здоровья – это жизнеспособность индивида, а уровень этой жизнеспособности желательно определять количественно. На необходимость такой количественной оценки не раз указывал известный хирург, академик Н.М. По его мнению, количество здоровья можно определять как сумму резервных мощностей основных функциональных систем. Эти резервные мощности можно характеризовать так плюсы здорового образа жизни называемым коэффициентом резерва, который представляет собой соотношение максимального проявления функции к ее нормальному уровню. К основным факторам внешней среды, определяющим здоровье, относятся: условия обучения и труда, факторы производства, материально-бытовые условия, климатические и природные условия, степень чистоты среды обитания и т.д. К основным биологическим факторам, детерминирующим здоровье, относятся наследственность, возрастные, половые и конституциональные особенности организма. Факторы медицинской помощи определяются качеством медицинского обслуживания населения. Образ жизни – это определенный вид жизнедеятельности человека. Образ жизни характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватывающими его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного времени, удовлетворения материальных и духовных потребностей, участие в общественной жизни, нормы и правила поведения. При анализе образа жизни обычно рассматриваются различные виды деятельности: профессиональная, общественная, социально-культурная, бытовая и другие. В качестве основных выделяют социальную, трудовую и физическую активность. Будучи обусловленным в значительной степени социально-экономическими условиями, образ жизни находится в зависимости от мотивов деятельности конкретного человека, особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма. Этим, в частности, объясняется реальное многообразие вариантов образа жизни отчет пропаганда здорового образа жизни различных людей. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в наиболее оптимальных для здоровья и развития человека условиях. Здоровый образ жизни выражает определенную ориентированность деятельности человека в направлении укрепления и развития здоровья. Важно при этом иметь в виду, что для здорового образа жизни недостаточно сосредотачивать усилия лишь на преодоление факторов риска возникновения различных заболеваний: борьбе с алкоголизмом, табакокурением, наркоманией, гиподинамией, нерациональным питанием, конфликтными отношениями, а важно выделить и развивать все те многообразные тенденции, которые "работают" на формирование здорового образа жизни и содержатся в самых различных сторонах жизни человека. Петленко, образ жизни человека должен соответствовать его конституции, при этом под конституцией понимается формирование здорового образа жизни учащихся генетический потенциал организма, продукт наследственности и среды. Конституция всегда индивидуальна: образов жизни столько же, сколько людей. Определение конституции человека пока весьма затруднительно, но некоторые приемы ее оценки разработаны и начинают внедряться в практику.Диета Питание похудения +в домашних условиях меню Вступление Диета лепестков меню рецепты отзывы
|
| ||||||||||||
| w97682c6.beget.tech | ||||||||||||||