| Самые лучшие рецепты диет | ||||||||||
|
|
05.03.2014Меню диеты п +на каждый деньИнгредиенты: • 500 г куриных грудок (или индейки); диета магги +на недели подробное меню • 100 мл обезжиренного йогурта (0 %); • 2 луковицы; • 5 корнишонов; меню +на день правильного питания +для похудения • щепотка молотого черного перца; • щепотка мускатного ореха; • пара капель оливкового масла; • соль и перец. Поджарить грудки до золотистой корочки на слегка смазанной маслом сковороде на сильном огне в течение 5 минут с каждой стороны. Пропустить грудки через мясорубку со всеми остальными ингредиентами для получения однородной массы. Выложить смесь в горшочки и поставить в холодильник минимум на 2 часа. Жареная курица с лимоном и каперсами Этапы, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Ингредиенты: • 800 г куриного филе; • 1 красный лук; 44 П. «350 рецептов диеты Дюкан» • цедра одного лимона; • 5 столовых ложек лимонного сока; • 5 листьев базилика; • соль и перец; • 1 столовая ложка каперсов; • пара капель оливкового масла. Пассеровать мелко нарезанный лук на слегка смазанной маслом сковороде с антипри- гарным покрытием, затем снять его со сковороды и выложить на тарелочку. На той же ско- вороде на среднем огне обжаривать кусочки курицы, нарезанные тонкими полосками, в течение 15 минут. Добавить обжаренный лук, лимонную цедру, каперсы, лимонный сок, измельченный базилик, соль и перец. Суфле из куриной печени Этапы, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Ингредиенты: • 250 г куриной печени; • 1 зубчик чеснока; • 1 пучок петрушки; • 4 яйца; • 500 мл любого разрешенного соуса (в белково-овощные дни можно использовать и соус бешамель, см. 284); • пара капель оливкового масла; • соль и перец. Поджарить печень на слегка смазанной маслом сковородке с антипригарным покры- тием, затем добавить измельченные чеснок и петрушку. Взбить яичные белки до образования пены и добавить их меню диеты п +на каждый день к печени. Разогреть духовку до 180 °С (термостат 6) и выпекать около 30 минут, пока суфле не подрумянится. Террин из куриной печени Этапы, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Ингредиенты: • 300 г куриной печени; • 150 мл мягкого обезжиренного творога (0 %); • 3 столовые ложки малинового уксуса; • 1 пучок эстрагона; • пара капель оливкового диета +для печени меню +на каждый масла; • соль и перец. «350 рецептов диеты Дюкан» Поджарить печень на слегка смазанной маслом сковородке с антипригарным покры- тием. Разбавить малиновым уксусом сок, который образовался во время жарки. Листья эстрагона, печень и творог измельчить блендером. Тимбаль из индейки Этапы, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Ингредиенты: • 250 г филе индейки; • 3 столовые ложки мягкого обезжиренного творога (0 %); • 1 лук-шалот; • несколько веточек петрушки; • половина зубчика чеснока; • 1 лимон; • соль и перец. Смешать творог с луком, мелко нарезанной петрушкой, толченым чесноком. Выложить мясо слоями в форму с анти- пригарным покрытием, чередуя с творогом так, чтобы верх ним слоем оказалась индейка. «350 рецептов диеты Дюкан» Конец ознакомительного фрагмента. Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом. 47 Document Outline Книги серии «Диета доктора Дюкана» Благодарности От издателя Введение 100 продуктов, разрешенных на этапах «Атака» и «Чередование» Допускаемые продукты Белки – двигатель диеты Дюкана Из чего состоит диета и как она работает? Диета должна сопровождаться обильным питьем воды 3. Диета должна быть с низким содержанием соли Резюме Блюда на основе чистых белков Супы Куриный бульон по-тайски Куриный суп с яйцом пашот Куриный суп с яйцом и тофу Суп с овсяными отрубями Суп с яичным желтком Рыбный супчик из консервов Окрошка на кефире Блюда из птицы Хрустящие куриные крылышки Куриный шашлык в йогурте Куриный шашлык со специями Маринованные куриные шашлыки Петушок с лимоном в соленой корке Куриные окорочка в фольге Куриные зразы Куриные наггетсы Индейка в молоке Куриные эскалопы Тандури Курица Тандури Куриное филе в йогурте и карри Курица с цитронеллой Курица по-индийски Курица с имбирем Курица в йогурте Холодец из курицы Курица с лимоном Экзотическая курица Куриный паштет Жареная курица с лимоном и каперсами Суфле из куриной печени Террин из куриной печени Тимбаль из индейки Профилактическое диеты +для желудка +и кишечника меню лечение | Здоровье детей Учитывая достаточно длительное течение циклических рвот, принципиальное значение имеет хорошее взаимопонимание между лечащим врачом и родителями пациента. Эпизоды рвоты возникают непредсказуемо, а результаты лечения могут вызывать у родителей разочарование. Им часто кажется, что состоянию ребенка не уделяется достаточное врачебное внимание (внешне приступ выглядит довольно тяжелым). Если выявлены провоцирующие факторы (в том числе диетические), требуется их устранение. Иногда необходима помощь психолога, особенно, если у ребенка развивается тревожность. Медикаментозное профилактическое лечение показано тем пациентам, у которых более 1 приступа в месяц. Препараты, которые применяются в профилактическом лечении циклических рвот, не проходили двойных-слепых исследований при этой патологии и не сравнивались между собой по эффективности и переносимости. Поэтому рекомендуется пробное последовательное применение отдельных препаратов в течение определенного времени, равного двум — трем межпри — ступным промежуткам. Начинают, как правило, с самых хорошо переносимых препаратов (например, с карнитина), переходя при неэффективности к более сложным медикаментам (антиэпилеп — тическим препаратам и антидепрессантам). Из антидепрессантов рекомендуется применять амитриптилин в суточной дозе 5-25 мг однократно в день на ночь. Возможно применение анаприлина (10 мг в сутки, разделенные на два приема), который снижает частоту атак на 50% у 66-75 % детей. Из антиэпилептических диета магги меню +на каждый отзывы препаратов чаще используется карбамазепин в суточной дозе 5-10 мг/кг. Есть данные об эффективности вальпроата и топирамата в профилактическом лечении циклических рвот. У некоторых детей циклические рвоты прекращаются в подростковом возрасте, у других — трансформируются в мигрень, у третьих продолжаются (имеются отдельные эпизоды и во взрослом возрасте). Дети, страдающие циклическими рвотами, довольно часто пропускают школьные занятия — в среднем до 20 дней в год. Поражения опорно-двигательного аппарата | Здоровье новорожденных В результате эпидемии полиомиелита 1951 — 1954 гг. осталась большая группа меню диеты п +на каждый день больных с тяжелыми поражениями опорно-двигательного аппарата. Усилиями многих научных коллективов была выработана система ортопедического восстановительного лечения, направленная па стабилизацию полностью парализованной нижней конечности и восстановление функции верхней конечности. Успеху оперативных вмешательств содействовало широкое применение лавсановых лент для пересадки мышц и стабилизации суставов. Указанные методы нашли широкое практическое применение. Успешное развитие травматологии и ортопедии детского возраста в СССР обусловлено широким обсуждением научных проблем, решением практических вопросов пп меню +на день +для похудения организации травматолого-ортопедической помощи и профилактики детского травматизма, ознакомлением с усовершенствованными методами лечения повреждений и ортопедических заболеваний у детей на всесоюзных и республиканских съездах и конференциях. Таким образом, благодаря проведению общегосударственных мероприятий по оздоровлению подрастающего поколения, включающих создание практической сети и научно-исследовательских учреждений, подготовку кадров специалистов, травматологическая и ортопедическая помощь в детском возрасте достигла в СССР высокого уровня развития. Пути дальнейшего продвижения вперед неразрывно связаны со снижением детского травматизма как массового явления. Задача состоит в том, чтобы совместными усилиями медицинских работников, заинтересованных ведомств и общественных организаций они были реализованы. Современная ортопедия, являясь частью клинической медицины, развивается как комплексная наука, используюшая достижения биологии, физиологии, биохимии, биофизики, математики и других фундаментальных дисциплин, среди которых значительная роль принадлежит генетике. Аппаратом наследственности являются хромосомы и гены. Каждая из 46 хромосом человека содержит множество генов. Всего в гаплоидном наборе у человека имеется, но современным представлениям, около 100 000—1000 000 генов. Пониженные адаптационные возможности | Здоровье детей Они при скрытом энергодефиците могут также способствовать частым рецидивам хронических заболеваний, в первую очередь психоневрологических, нервно-мышечных, сердечнососудистых, нефро — урологических, гастроэнтерологических (т. Поэтому выявление признаков меню диеты п +на каждый день энергодефицитного диатеза актуально при хронических заболеваниях различных органов и систем, резистентных к проводимой терапии. По нашим наблюдениям энергодефицит часто бывает связан с различными вариантами соединительнотканных нарушений, в связи, с чем определение характеристик тканевого энергообмена является актуальным в случаях патологического рубцевания при заживлении ожоговых и других ран, а также при клинических признаках соединительнотканной дисплазии. Следует отметить, что методы оценки дизэнергетических состояний могут быть полезны при проведении динамических наблюдений и подборе энерготропной терапии при болезнях и синдромах, этиопатогенетически ассоциированных с митохондриальной недостаточностью. Обобщая вышесказанное, предлагаем список показаний для выявления энергодефицитного диатеза у детей в целях последующей коррекции лечения основных заболеваний энерготропны — ми препаратами: Цитохимическое выявление признаков энергодефицитного диатеза. Опираясь на большой опыт, полученный профессором Р. Нарциссовым и его школой, и на результаты своих исследований и возможности применения указанного опыта в области изучения митохондриальных заболеваний, мы давно пришли к заключению, что одним меню диеты п +на каждый день из наиболее эффективных и, в тоже время, малоинвазивных методов диагностики полисистемных митохондриальных нарушений является способ цитохимического определения активности ферментов внутриклеточного энергообмена. Именно активное применение этого метода при различных заболеваниях и в контрольных группах помогло нам поначалу предложить понятие «энергодефицитный диатез», а затем и сформулировать его критерии. Позднее нами были исследованы в этом отношении и другие методы диагностики, мы изучаем и стараемся внедрить новые технологии, однако роль цитохимического метода в выявлении скрытых особенностей энергообмена была и остается ключевой. Нормативы показателей активности митохондриальных ферментов для лимфоцитов по данным, полученным Умеренное отклонение какого-либо из цитохимических показателей (в том числе их коэффициентов) от представленных референтных пределов может расцениваться как доказательство наличия энергодефицитного диатеза. Отклонение показателей за пределы 2-х сигмальных отклонений более вероятно представляет собой лабораторное проявление митохондриальной недостаточности. Оперативное лечение грудного сколиоза | Здоровье новорожденных Лечебная тактика во многом зависит от величины (степени) деформации п возраста пациепта. Так, в меню диеты +для похудения +на начале развития грудного сколиоза III степени в первую очередь показаны такие операции как дискотомия или энуклеация дисков. При грудном сколиозе III степени — энуклеация ДИСКОВ, наложение дистракторов Харрингтона и в некоторых случаях клиновидная резекция. При сколиозе IV степени в первую очередь показана клиновидная резекция в ее различных модификациях. Кроме того, при грудных сколиозах III меню диеты п +на каждый день и IV степени во всех случаях показано двухэтапное оперативное лечение, при котором на I этапе накладывают дпстракторы на поясничный отдел для коррекции и фиксации поясничного противоискривления и лишь на II этапе проводят операцию на грудном отделе позвоночника. При выборе метода оперативного лечения необходимо учитывать возраст пациента. Так, если операции дискотомии или энуклеации можно выполнить у больного практически в любом возрасте, то операции с техникой Харрингтона показаны лишь тогда, рецепты диеты стол меню когда рост позвоночника закончился. Это связано с тем, что дистракторы и контрактуры Харрингтона не удлиняются по мере роста ребенка. Дистракторы Казьмина для поясничного отдела позвоночника по способу крепления в отличие от приспособлений Харрингтона не препятствуют росту позвоночника в длину. Производят продольный разрез по проекции остистых отростков в грудном отделе позвоночника. Рассекают фасцию по обеим сторонам остистых отростков, поднадкостичио отделяют длинные мышцы спины. После отделения мышц пересекают вади межкостные связки и скелетируют поперечные отростки; пересекают капсулу межпозвоночных суставов. После этого готовят ложе для трансплантатов, которые укладывают на дужки позвонков. Коррекцию искривления производят на операционном столе. Липатов (1960) дополнил этот метод, применяя для коррекции деформации вытяжение в боковом направлении. Нефротический диатез | Здоровье детей Это характеризуется наследственно-обусловленной предрасположенностью к заболеваниям почек и мочевыводящих путей. Обоснование доклинического обследования недостаточно и в настоящее время включает только наличие у близких родственников ребенка заболеваний органов мочеполовой системы. Эрозивно-язвенный (интестинальный) диатез характеризуется наследственно-обусловленной предрасположенностью к заболеваниям органов пищеварения. Обоснование доклинического обследования недостаточно и в настоящее время включает только наличие у близких родственников ребенка заболеваний органов пищеварения. Гипертензивный диатез характеризуется наследственно-обусловленной предрасположенностью к сосудистой гипертензии. Обоснование доклинического обследования недостаточно и в настоящее время включает только наличие у близких родственников ребенка заболеваний органов сердечно-сосудистой системы. Как было указано выше, отнесение предрасположенности к кровотечениям в перечень диатезов вызывает сомнения, однако выявление лабораторных предикторов повышенной кровоточивости, безусловно, необходимо. Термин «диатез» в данном случае, по-видимому, следует считать условным, так как в большинстве случаев речь идет уже о развивающемся заболевании, а не о предрасположенности в буквальном смысле слов Геморрагический диатез (диатезы) характеризуется совокупностью наследственно-обусловленных признаков, которые могут привести к развитию заболеваний, связанных с нарушением системы свертывания. Эта форма диатеза, в частности, характерна для доклинического периода таких заболеваний, как болезнь Виллебранда, Верльгофа, Шейнлейн-Геноха. В клинической практике под геморрагическими диатезами понимают клинико-гематологические синдромы, характеризующиеся кровоточивостью. Немедикаментозная терапия | Здоровье детей Она заключается в соблюдении режима дня; занятиях лечебной физкультурой; физиотерапия; правильное питание; оздоровительный массаж; водные процедуры. Возможно меню диеты п +на каждый день проведение лазеротерапии на рефлексогенные зоны, иглорефлексотерапии. Одним из основных моментов лечения вегето-сосудистой дистонии является нормализация режима дня. В первую очередь необходимо достаточное количество сна. Для детей раннего возраста ночной сон должен составлять не менее 10 часов в день. Для подростков ночной сон составляет минимально 8-9 часов. За это время ребенок несколько раз проходит фазы глубокого медленного и быстрого сна, во время которых происходит синхронизация циркадных биоритмов симпатического и парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, что облегчает адаптацию организма к внешним воздействиям окружающей среды. Ночной сон должен наступать приблизительно в одно и то же время каждый день, желательно при сходной обстановке и обстоятельствах.Питание Диета стол План мероприятий по здоровому образу жизни Тюменского техникума индустрии питания коммерции и сервиса
|
| ||||||||
| w97682c6.beget.tech | ||||||||||