| Самые лучшие рецепты диет | ||||||||||||
|
|
29.10.2020Программа +для похудения девушкамКапусту мелко нарубить, морковь, корень петруш ки, лук нарезать и слегка обжарить на растительном масле, не допуская изменения цвета и непрерывно по мешивая. Затем к кореньям добавить томат и еще раз об жарить. Капусту положить средства +для похудения цены в кастрюлю, добавить растительное масло, тушить около 1 ч, добавить обжаренные программа +для похудения девушкам коренья и все тушить еще около 30 мин. Муку прогреть на сковороде, помешивая лопаточкой, развести небольшим количеством воды, добавить в щи, затем добавить толченый чеснок и кипятить 5–7 мин. Щи кислые по!русски 600 г квашеной капусты, 300 г лука, 160 г копченого сала, 5 помидоров или 5 ст. ложек томата*пюре, лавровый лист и перец горошком, сметана, соль. Капусту и мелко нарезанный лук потушить с добавле нием лаврового листа, перца, копченого сала и 1 л бульона в течение 45 мин. Добавить помидоры или томатпюре, пе релить в кастрюлю с 2 л кипящей воды и варить до готов ности. При подаче положить в щи сметану или простоква шу по вкусу. 97 Владимир Пищалёв Чудодиеты БОРЩИ Борщ дежурный домашний 4 л мясного бульона, 500 г свежей или квашеной капус* ты, 250 г свеклы, 1 луковица, по 3 ст. ложки жира и тома* та*пюре, корень петрушки или сельдерея, 1 ст. ложки 3 %*ного уксуса, перец горошком, соль по вкусу. Свеклу, нарезанную гликемическая таблица продуктов +для похудения соломкой или небольшими лом тиками, потушить в закрытой посуде с добавлением ук суса или лимонной кислоты, жира, бульона (или воды) и томатапюре, периодически помешивая и добавляя мяс ной бульон, чтобы не пригорела. В кипящий мясной бульон положить свежую капусту, довести до кипения, добавить тушеную свеклу, пассеро ванные коренья и лук и варить 20–30 мин. За 5–10 мин до окончания варки заправить белым со усом, солью, уксусом и сахаром, положить лавровый лист и перец горошком. Борщ с квашеной капустой варить так же, как из свежей, но капусту надо предварительно тушить с жи ром 1–1,5 ч. В слабоокрашенный борщ можно перед по дачей влить свекольный настой. П р и г о т программа +для похудения девушкам о в л е н и е с в е к о л ь н о г о н а с т о я : чис тые свекольные очистки и шинкованную свеклу залить водой из расчета 1 л на 500 г свеклы, добавить уксус и до вести до кипения. Затем настой выдержать на краю пли ты 15–20 мин и процедить. Добавить в тарелки с борщом по столовой ложке све кольного настоя или влить необходимое количество его в кастрюлю перед подачей. 98 Чудо!диета на капустном листе Чудодиеты Борщ «Санаторный» 1 кг капусты, 500 г свеклы, 2 программа +для похудения девушкам луковицы, по 5 ст. ложек жира и томата*пюре, по 2 корня петрушки или сельде* рея, 4 ст. ложки 3%*ного уксуса, черный молотый перец, соль по вкусу. Предлагаемый далее способ рекомендуется в тех слу чаях, когда нужно одновременно сварить свеклу для хо лодных блюд и приготовления борща. Если свекла легко теряет окраску, таблетки +для похудения +в аптеке то ее лучше сварить в подкисленной воде неочищенной, но предварительно вымытой. Вареную свеклу очистить, нашинковать или нарезать ломтиками. Свежую капусту положить в кипящий буль он и добавить пассерованные с томатомпюре коренья, свеклу и уксус. Этот способ более прост, окраска свеклы ярче, вкус ее нежнее и консистенция мягче. Борщ московский 100 г ветчины или копченой грудинки, 150 г мяса, 400 г свеклы, 400 г свежей капусты, 200 г квашеной капусты, по 1 моркови, корню петрушки и луковице, 2 ст. ложки уксуса, сметана, лавровый лист, перец горошком, зелень, соль по вкусу. Сварить в мясном бульоне кости от ветчины или коп ченую свиную грудинку. Под готовить свеклу и сварить борщ, как указано выше. Пассеровать муку домашнее смузи +для похудения и томатпюре на маргарине и вылить в борщ. 99 Владимир Пищалёв программа +для похудения девушкам Чудодиеты Борщ по!флотски 100 г бекона или грудинки, 500 г свежей капусты, 300 г свеклы, по 1 моркови, корню петрушки и луковице, 15 г то* мата*пюре, 1–2 ст. ложки уксуса, сметана, лавровый лист, зелень, красный перец и соль по вкусу. Вкус этого борща должен быть более острым по срав травы +для похудения сжигающие нению с другими видами борщей. Овощи нарезать лом тиками, капусту – соломкой, картофель – кубиками. Картофель опустить в пп +для похудения кипящий бульон одновременно с капустой и сварить борщ по рецепту «Борщ дежурный», но во время варки добавить красный перец. Подать борщ с кусочком бекона или грудинки, или мяса, со сметаной и зеленью. Борщ с мясом по!белорусски 200 г говядины, 100 г ветчины, 4 ломтика копченой кол* басы, 500 г капусты, 100 г свеклы, 1 луковица, 1 корень сель* дерея, 1 стебель лука*порея, 2 моркови, 1 корень петруш* ки, 1 ст. ложки томатной пасты, программа +для похудения девушкам лавровый лист, 6 горо* шин душистого перца, соль по вкусу. Очищенные овощи, а также сельдерей и петрушку на шинковать, добавить немного воды и жира и пассеровать до полуготовности. В бульон с мясом положить приготовленные овощи, добавить нашинкованную капусту, обжаренную в жи ре томатную пасту, уксус, специи и варить до готовно сти. При подаче в тарелки положить по кусочку мяса, вет чины, колбасы и залить борщом.Спортивное питание спб Правильные рецепты +для похудения Диета номер +при ожирении меню Регулировка напряжения питания Диета меню рецепты +на каждый день
|
| ||||||||||
| w97682c6.beget.tech | ||||||||||||